ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Επιστημονική Σχέση Μικροβιώματος και Παχυσαρκίας

Οι συμμετέχοντες ήταν τουλάχιστον 39 ετών

Η σωστή διατροφή μπορεί να επηρεάσει θετικά τη διάθεσή μας

Μικρές αλλά χρήσιμες συμβουλές

Η ελλιπής σίτιση συναντάται σε όλες τις χώρες

Η τακτική άσκηση ενισχύει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι καιροί αλλάζουν και μαζί τους αλλάζουν ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές αντιλήψεις. Δίπλα στο σουσαμένιο κουλούρι, το τοστάκι και το κλασικό μήλο του παρελθόντος νέα υλικά και τρόφιμα έρχονται να προστεθούν στην γκάμα των επιλογών για θρεπτικό και ισορροπημένο κολατσιό.

Γνωρίζουμε ότι το ελαιόλαδο αποτελεί μέρος μιας διατροφής που ασκεί καρδιοπροστατευτική δράση, αλλά είναι το εξαιρετικό παρθένο πιο υγιεινό από τα υπόλοιπα ελαιόλαδα; Τι απαντά ο επικεφαλής των ιατρικών εκδόσεων της Σχολής του Χάρβαρντ.

Όχι, δεν φταίνε αποκλειστικά οι γονείς για τα ιδιότροπα, στο φαγητό, παιδιά 

Αν αισθάνεστε ότι έχετε βαρεθεί τα καθημερινά σας γεύματα, δοκιμάστε αυτές τις μικροσκοπικές, γευστικές αλλαγές