Ο ύπνος είναι το νέο luxury wellness

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το νέο wellness trend που δεν κοστίζει τίποτα και όμως αλλάζει τα πάντα: την ενέργειά σου, την ψυχική σου ισορροπία, ακόμη και την ομορφιά σου. Δεν είναι τυχαίο που οι ειδικοί μιλούν για «ύπνο ομορφιάς» και τον θεωρούν την πιο σημαντική ρουτίνα αυτοφροντίδας..

Και η αλήθεια είναι πως ο ύπνος δεν χρειάζεται να είναι απλώς ξεκούραση και μπορεί να μετατραπεί σε καθημερινή ιεροτελεστία wellness. Από τα σωστά λευκά είδη μέχρι ένα χαλαρωτικό βραδινό ritual, μπορείς να δημιουργήσεις μια εμπειρία ύπνου που μοιάζει με spa στο ίδιο σου το υπνοδωμάτιο. Έτσι, το βράδυ σου γίνεται μια στιγμή ανανέωσης, κι εσύ ξυπνάς το πρωί με περισσότερη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καθαρό μυαλό.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Η Ελλάδα υποδέχτηκε τον «Κίμωνα»: «Χρέος να παραδώσω μια χώρα πιο ασφαλή» - Οι δηλώσεις Μητσοτάκη και οι εντυπωσιακές εικόνες

Φόβος και οργή στο φλεγόμενο Ιράν: Τι αλλάζει μετά τις δηλώσεις Τραμπ

Δευτέρα το ραντεβού των αγροτών των «σκληρών» μπλόκων με τον Κυριάκο Μητσοτάκη

«Οι καταγγελίες δεν αρκούν»: Συγκινητική παρέμβαση της κόρης της Ενκελέιντα που δολοφονήθηκε από τον πρώην της στο Μενίδι