Ο ύπνος είναι το νέο luxury wellness

Ο ποιοτικός ύπνος είναι το νέο wellness trend που δεν κοστίζει τίποτα και όμως αλλάζει τα πάντα: την ενέργειά σου, την ψυχική σου ισορροπία, ακόμη και την ομορφιά σου. Δεν είναι τυχαίο που οι ειδικοί μιλούν για «ύπνο ομορφιάς» και τον θεωρούν την πιο σημαντική ρουτίνα αυτοφροντίδας..

Και η αλήθεια είναι πως ο ύπνος δεν χρειάζεται να είναι απλώς ξεκούραση και μπορεί να μετατραπεί σε καθημερινή ιεροτελεστία wellness. Από τα σωστά λευκά είδη μέχρι ένα χαλαρωτικό βραδινό ritual, μπορείς να δημιουργήσεις μια εμπειρία ύπνου που μοιάζει με spa στο ίδιο σου το υπνοδωμάτιο. Έτσι, το βράδυ σου γίνεται μια στιγμή ανανέωσης, κι εσύ ξυπνάς το πρωί με περισσότερη ενέργεια, λαμπερό δέρμα και καθαρό μυαλό.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Το κρίσιμο 30% των δημοσκοπήσεων, η επίθεση του Μαξίμου στον Δένδια προς συμμόρφωση των διαφωνούντων, η «ταφόπλακα» στη διερεύνηση του ΟΠΕΚΕΠΕ

Μετακινήσεις σε τροχιά… σύγκρουσης: Uber, ταξί και «γκρίζες» φορολογικές ζώνες σε μια Αθήνα που ασφυκτιά

Πως διαμορφώνεται το εσωκομματικό τοπίο στη Ν.Δ. στο δρόμο προς το συνέδριο: Τα πρόσωπα και η συζήτηση για το «DNA» της παράταξης

Τους πότιζαν ρετσινόλαδο, τους έκαναν ηλεκτροσόκ: Οι 16 Θεσσαλονικείς που βασανίστηκαν φρικτά και εκτελέστηκαν στην Καισαριανή