Μεσημεριανή σιέστα: Η ιδανική ώρα για τον πιο αναζωογονητικό ύπνο

Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που, μετά το μεσημεριανό, νιώθεις τα βλέφαρά σου να βαραίνουν; Δεν σημαίνει ότι τεμπελιάζεις, αλλά το σώμα σου στέλνει το μήνυμα ότι χρειάζεται ένα μικρό διάλειμμα. Η μεσημεριανή σιέστα δεν είναι μόνο μια χαλαρή συνήθεια των καλοκαιρινών μηνών, αλλά αποτελεί έναν έξυπνο τρόπο να χαρίσεις στον εαυτό σου ενέργεια και καλή διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Τι λέει ο σμήναρχος της Πολεμικής Αεροπορίας που συνελήφθη για κατασκοπεία υπέρ της Κίνας - «Είναι ψύχραιμος»

Σάλος με καθηγήτρια στην Αγία Παρασκευή: Καταγγελία ότι κακοποιούσε λεκτικά μαθητές - «Τι ρεζίλι είναι αυτό»

«Κατάπτυστο για το γυναικείο φύλο» - Οργή με διαφημιστικό σποτ για το καλαματιανό καρναβάλι

Σοφία Μουτίδου: «Μου είχαν πει ότι η κόρη μου μυρίζει, επειδή δεν έχει βαφτιστεί»