Μεσημεριανή σιέστα: Η ιδανική ώρα για τον πιο αναζωογονητικό ύπνο

Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που, μετά το μεσημεριανό, νιώθεις τα βλέφαρά σου να βαραίνουν; Δεν σημαίνει ότι τεμπελιάζεις, αλλά το σώμα σου στέλνει το μήνυμα ότι χρειάζεται ένα μικρό διάλειμμα. Η μεσημεριανή σιέστα δεν είναι μόνο μια χαλαρή συνήθεια των καλοκαιρινών μηνών, αλλά αποτελεί έναν έξυπνο τρόπο να χαρίσεις στον εαυτό σου ενέργεια και καλή διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Ο «πόλεμος» Μητσοτάκη - Σαμαρά, μία κρυφή δημοσκόπηση και τα περίεργα των ελληνικών τραπεζών

Γιατί η δικαστική απόφαση για τις υποκλοπές προκαλεί νέο πολιτικό σεισμό

Λάδι στη φωτιά ρίχνει η Τουρκία με νέα επιστολή στον ΟΗΕ - Πώς απαντά η Αθήνα 

Σε δύο μήνες θα αποτραβηχτούν τα νερά στον Έβρο - Οι καταστροφικές συνέπειες για τις καλλιέργειες