Μεσημεριανή σιέστα: Η ιδανική ώρα για τον πιο αναζωογονητικό ύπνο

Ξέρεις εκείνη τη στιγμή που, μετά το μεσημεριανό, νιώθεις τα βλέφαρά σου να βαραίνουν; Δεν σημαίνει ότι τεμπελιάζεις, αλλά το σώμα σου στέλνει το μήνυμα ότι χρειάζεται ένα μικρό διάλειμμα. Η μεσημεριανή σιέστα δεν είναι μόνο μια χαλαρή συνήθεια των καλοκαιρινών μηνών, αλλά αποτελεί έναν έξυπνο τρόπο να χαρίσεις στον εαυτό σου ενέργεια και καλή διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

«Κουβάλησα το σώμα της γυναίκας μου για μιάμιση ώρα» - Συγκλονιστικές μαρτυρίες από το φλεγόμενο Ιράν

Κραυγή απόγνωσης από τα μπλόκα: «Δεν μπορούμε να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας - Παλεύουμε για τα αυτονόητα»

«SMS Blaster Attack»: Συναγερμός για high tech απάτη - Πώς έκλεβαν τραπεζικά δεδομένα με ειδικό εξοπλισμό

Αγωνία για 28χρονο Έλληνα που έκανε διακοπές στην Αυστραλία - Κινδυνεύει με τετραπληγία μετά από ατύχημα