Το μυστικό για αδυνάτισμα δεν κρύβεται στο πιάτο, αλλά στο ρολόι

Ξεχάστε τους αυστηρούς περιορισμούς σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή πρωτεΐνες. Το πραγματικό «κλειδί» για τη σωστή απώλεια βάρους μπορεί να κρύβεται στο… ρολόι σας.

Σύμφωνα με έρευνα του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB, το timing των γευμάτων φαίνεται να παίζει καθοριστικότερο ρόλο από την ίδια τη σύσταση της διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Θρήνος στην παγκόσμια μουσική σκηνή: Πέθανε η θρυλική Ντόλι Πάρτον στα 80 της χρόνια

Ηλεκτρονικές απάτες: Πώς έκαναν «φτερά» από την Αντιπεριφέρεια Ρεθύμνου πάνω από 150.000 ευρώ

Πληθαίνουν τα ερωτήματα για τον αγνοούμενο Ισπανό στην Πύλο - Μυστήριο με την πορεία του ιστιοφόρου και το σημείωμα

Συναγερμός στην Ευρώπη για τη σαλμονέλα: 306 κρούσματα στο Βέλγιο - Ανάκληση αυγών σε 8 ακόμη χώρες