Το μυστικό για αδυνάτισμα δεν κρύβεται στο πιάτο, αλλά στο ρολόι

Ξεχάστε τους αυστηρούς περιορισμούς σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή πρωτεΐνες. Το πραγματικό «κλειδί» για τη σωστή απώλεια βάρους μπορεί να κρύβεται στο… ρολόι σας.

Σύμφωνα με έρευνα του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB, το timing των γευμάτων φαίνεται να παίζει καθοριστικότερο ρόλο από την ίδια τη σύσταση της διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

«Δεν υπήρξε τεχνικό πρόβλημα»: Τι κατέθεσαν οι δύο τραυματίες από τη σύγκρουση των ελικοπτέρων στη Ψάθα

Μακελειό στη Βόρεια Καρολίνα ύστερα από πυροβολισμούς: Νεκροί και τραυματίες

«Θα σκοτώσουμε τον γιο σου»: Ήρθαν οι τηλεφωνικές απάτες με AI deepfake - Πώς να προστατευτείτε

«Μου έδωσαν έναν μήνα ζωής»: Η συγκλονιστική ιστορία μητέρας μετά από τσιμπήματα δηλητηριώδους αράχνης