Το μυστικό για αδυνάτισμα δεν κρύβεται στο πιάτο, αλλά στο ρολόι

Ξεχάστε τους αυστηρούς περιορισμούς σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή πρωτεΐνες. Το πραγματικό «κλειδί» για τη σωστή απώλεια βάρους μπορεί να κρύβεται στο… ρολόι σας.

Σύμφωνα με έρευνα του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB, το timing των γευμάτων φαίνεται να παίζει καθοριστικότερο ρόλο από την ίδια τη σύσταση της διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Η Ευρώπη μπροστά σε νέο ενεργειακό σοκ - Πετρέλαιο, ντίζελ και φυσικό αέριο σε «κόκκινο» συναγερμό

Τα μηνύματα Δένδια, ο Σαμαράς που ανησυχεί κι άλλους εκτός από το Μαξίμου και ο Ρούμπιο που δίνει στήριξη πριν καν προσγειωθεί

«Σπίτι μου 3» στην Περιφέρεια: Πόσες κατοικίες πληρούν τα κριτήρια - Η πραγματική εικόνα σε 10 Δήμους

«Ραντεβού» για τα γαλάζια γενέθλια: Φλερτ στους απογοητευμένους ψηφοφόρους και επιχείρηση συσπείρωσης