Το μυστικό για αδυνάτισμα δεν κρύβεται στο πιάτο, αλλά στο ρολόι

Ξεχάστε τους αυστηρούς περιορισμούς σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή πρωτεΐνες. Το πραγματικό «κλειδί» για τη σωστή απώλεια βάρους μπορεί να κρύβεται στο… ρολόι σας.

Σύμφωνα με έρευνα του Εβραϊκού Πανεπιστημίου της Ιερουσαλήμ, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό FASEB, το timing των γευμάτων φαίνεται να παίζει καθοριστικότερο ρόλο από την ίδια τη σύσταση της διατροφής.

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Γιατί η Ρωσία αναμένεται να απορρίψει το ειρηνευτικό σχέδιο για το Ουκρανικό - Τα 2 σημεία που δεν υποχωρεί ο Πούτιν

Το πιο δυνατό μήνυμα ανθρωπιάς: Χάρισαν ζωή ανήμερα των Χριστουγέννων - Το συγκινητικό «ευχαριστώ» των γιατρών

Παραιτήθηκε ο δικηγόρος του Άρη Μουγκοπέτρου - Αναλαμβάνει την υπεράσπιση της συζύγου του

Ένας εφευρέτης που έπεσε με αλεξίπτωτο στην αγκαλιά της Ιστορίας πριν από 242 χρόνια