Απλοί τρόποι για να κινείστε περισσότερο μέσα στην ημέρα - Ακόμα κι αν δεν έχετε ιδιαίτερη όρεξη!

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο πιο πιθανό είναι να πέσουμε στην παγίδα ενός καθιστικού τρόπου ζωής. Είναι γεγονός πως η τεχνολογία στην σημερινή εποχή μας παρέχει μια σειρά από διευκολύνσεις, ωστόσο δημιουργεί και προβλήματα αν αναλογιστεί κανείς πως η καθιστική ζωή έχει αρνητικά αποτελέσματα στην υγεία μας, αφού προκαλεί πλέον σε όλο τον κόσμο όσους θανάτους προκαλεί και το τσιγάρο, σύμφωνα με μία έκθεση, η οποία εκτιμά πως τουλάχιστον ο ένας στους τρεις ενήλικες δεν κινείται όσο θα έπρεπε.

Διαβάστε περισσότερα στο ipop.gr

Διαβάστε ακόμη

Γιατί οι Ιταλοί στο πανευρωπαϊκό του στίβου αγωνίστηκαν με κορδέλα πένθους – Γνώριζαν ποιου σπουδαίου τη μνήμη τιμούσαν;

Η Άγκυρα ανοίγει ξανά όλα τα μέτωπα: Τα «ήρεμα νερά» τελειώνουν και η Αθήνα αναζητά απάντηση

Καύσωνας διαρκείας σε όλη την Ελλάδα: Έως 42°C η θερμοκρασία - Πότε κορυφώνεται η ζέστη, ποιες περιοχές θα βρεθούν στο επίκεντρο

Αποτροπιασμός στα Καλάβρυτα: Πυροβόλησαν σκύλο με καραμπίνα μέσα σε αυλή σπιτιού - Βρέθηκαν 45 σκάγια στο σώμα του