δημοφιλές τώρα: 
6 Self-care πρακτικές για κάθε μέρα
Ακολουθούν 6 μικρές, καθημερινές πράξεις φροντίδας που μπορείς να εντάξεις στη ρουτίνα σου, χωρίς να χρειάζεσαι τίποτα άλλο, πέρα από πρόθεση και μια ανάσα χρόνου
Κάποτε το self-care είχε branding πολυτελείας. Μάσκες προσώπου με χρυσό 24 καρατίων, λουτρά με ροδοπέταλα και βραδινά τελετουργικά με αιθέρια έλαια και αρωματικά κεριά. Και κάπου εκεί, η καθημερινή γυναίκα – εσύ, εγώ, όλες μας – άρχισε να νιώθει ότι το self-care είναι κάτι που χρειάζεται λεφτά.
Όμως η αλήθεια είναι πιο απλή. Το self-care δεν είναι να κακομαθαίνεις τον εαυτό σου. Είναι να μην τον ξεχνάς.
Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr
Διαβάστε ακόμη
Μαξίμου σε αγρότες: Διάλογος με Μητσοτάκη υπό προϋποθέσεις - Τα μέτρα είναι αυτά που ανακοινώθηκαν
Κρατικό «μπάχαλο»: Χιλιάδες ξενοδοχοϋπάλληλοι απλήρωτοι από τη ΔΥΠΑ
40.000 δωρεάν ταξιδιωτικές κάρτες DiscoverEU σε νέους από την ΕΕ - Πόσοι Έλληνες επιλέχθηκαν
Στο φως μυστήρια που ίσως δεν λυθούν ποτέ: Η ανακάλυψη επιστημόνων στην Αφρική για γυναίκα... 9.500 ετών
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr