δημοφιλές τώρα: 
6 Self-care πρακτικές για κάθε μέρα
Ακολουθούν 6 μικρές, καθημερινές πράξεις φροντίδας που μπορείς να εντάξεις στη ρουτίνα σου, χωρίς να χρειάζεσαι τίποτα άλλο, πέρα από πρόθεση και μια ανάσα χρόνου
Κάποτε το self-care είχε branding πολυτελείας. Μάσκες προσώπου με χρυσό 24 καρατίων, λουτρά με ροδοπέταλα και βραδινά τελετουργικά με αιθέρια έλαια και αρωματικά κεριά. Και κάπου εκεί, η καθημερινή γυναίκα – εσύ, εγώ, όλες μας – άρχισε να νιώθει ότι το self-care είναι κάτι που χρειάζεται λεφτά.
Όμως η αλήθεια είναι πιο απλή. Το self-care δεν είναι να κακομαθαίνεις τον εαυτό σου. Είναι να μην τον ξεχνάς.
Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr
Διαβάστε ακόμη
Στην Αθηνα έφτασε ο Ρούμπιο: Η θερμή υποδοχή από τον Γεραπετρίτη και η βαριά ατζέντα
Γιατί εκατοντάδες χιλιάδες μαθητές στη Γαλλία βρίσκονται στους δρόμους - «Δοκιμάζεται» η κυβέρνηση
Καταγγελία στο OPEN: Μια εβδομάδα χωρίς νερό οικογένεια επειδή... το συνεργείο της ΕΥΔΑΠ έσπασε τη βάνα
«Σήκω, ανοίγει η Γη!»: Μια έκρηξη ηφαιστείου τους οδήγησε από το πιο απομακρυσμένο νησί στον κόσμο, στη Βρετανία
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr
