Τζανάκης για καύσωνα: Τα σοβαρά προβλήματα υγείας που προκαλεί η ζέστη - Τι να αποφεύγουμε

«Ο κόσμος θεωρεί ότι έχει πάθει ηλίαση, παρόλο που μπορεί να συμβεί και σε μέρη που δεν έχει ήλιο», τόνισε ο καθηγητής

🕛 χρόνος ανάγνωσης: 4 λεπτά ┋ 🗣️ Ανοικτό για σχολιασμό

Καύσωνας (ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ/EUROKINISSI)

Τα σοβαρά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει ο καύσωνας, ανέλυσε ο καθηγητής της Πνευμονολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Κρήτης, Νίκος Τζανάκης, δίνοντας οδηγίες προστασίας.

«Ό, τι μπορεί να αναβληθεί από εξωτερική δουλειά, καλό θα είναι να αναβληθεί, Ιδιαίτερα αν είμαστε μεγάλης ηλικίας με συνοδά νοσήματα και παίρνουμε φάρμακα, θα πρέπει πραγματικά ό,τι μπορεί να αναβληθεί να αναβληθεί σε ώρες τουλάχιστον της ημέρας πιο δροσερές, εάν υπάρχουν αυτές και όχι καταμεσήμερο ή στις πολύ δύσκολες ώρες», ανέφερε χαρακτηριστικά ο καθηγητής στην ΕΡΤ.

Βλάβες στα όργανα μπορεί να προκαλέσει η θερμική εξάντληση

Όπως τόνισε: «Ο καύσωνας είναι μια παρατεταμένη εκδήλωση ζέστης πάνω από τα επιτρεπτά, πάνω από τα καθιερωμένα εκείνων των ημερών που δημιουργεί την αρχικά θερμική εξάντληση. Ο λαός, ο κόσμος, λέει ηλίαση αυτήν και η κατάληξή της είναι η θερμοπληξία, όπου έχει καταρρεύσει ο μηχανισμός διατήρησης της θερμοκρασίας μας μέσα στα πολύ στενά όρια μεταξύ 36 και 37. Και αυτή η κατάρρευση φέρνει πολύ μεγάλες βλάβες σε ζωτικά όργανα του οργανισμού, όπως ο εγκέφαλος, η καρδιά, τα νεφρά κλπ».

Τα σοβαρά συμπτώματα

Αναφορικά με το ποια είναι τα συμπτώματα, ο κ. Τζανάκης ανέφερε πως: «Το σύμπτωμα που νιώθουν οι περισσότεροι. Είναι ατονία, τάση για λιποθυμία, πονοκέφαλος και ζάλη. Όλη αυτή η αστάθεια ας το πούμε. Όλα αυτά θα πρέπει να μας θέσουν σε εγρήγορση και να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε αυτόν τον άνθρωπο».

«Καλό θα είναι αν έχουμε γείτονες μοναχικούς, ειδικά υπέργηρους, καλό να τους χτυπήσουμε το κουδούνι, να τους ζητήσουμε αν θέλουν να τους κάνουμε κάτι», επισήμανε.

«Η κατάληξη κάποιας θερμικής εξάντλησης είναι η θερμοπληξία. Καταρρέει το θερμορυθμιστικό σύστημα του οργανισμού, με συνέπεια να έχουμε πλέον τη θερμοπληξία με μια αύξηση της θερμοκρασίας που δεν είναι πυρετός, από 40 – 41. Ο θερμοπληγής άνθρωπος είναι στην ουσία ένας άνθρωπος σε κωματώδη κατάσταση. Θα πρέπει να πάει στο νοσοκομείο για να αντιμετωπιστεί με υποστήριξη μεγάλη, ίσως και μονάδα εντατικής θεραπεία», είπε.

Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα

«Ο κόσμος θεωρεί ότι έχει πάθει ηλίαση, παρόλο που μπορεί να συμβεί και σε μέρη που δεν έχει ήλιο. Αν δηλαδή μας βάλουν σε ένα ζεστό δωμάτιο με 40 – 50 βαθμούς, τότε θα πάθουμε σε ένα διάστημα ίσως λίγο μακρύτερο, θερμική καταπόνηση, εξάντληση, ηλίαση. Ηλίαση θα πάθουμε πολύ ευκολότερα σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά αν υπάρχει ήλιος απευθείας σε εμάς», τόνισε ο κ. Τζανάκης και επισήμανε:

Ένα δωμάτιο μπορεί να είναι σχετικά ανεκτό μέχρι τους 30 βαθμούς, αν και πολύ δύσκολα κάποιος κοιμάται με πάνω από 28 – 29 βαθμούς, άνετα θα ιδρώνει και θα στριφογυρίζει. Μια θερμοκρασία γύρω στους 30 βαθμούς με λίγο βοήθημα με ας το πούμε ανεμιστήρες, είναι μια ανεκτή κατάσταση. Μπορούμε επίσης να κάνουμε χλιαρά μπάνια, όχι ζεστά μπάνια, ούτε κρύα μπάνια, ντους δηλαδή. Έτσι θα βοηθήσουμε λίγο την εφίδρωση και την αποβολή θερμοκρασίας. Πολλά υγρά, ελαφρά γεύματα, όχι λιπαρά, όχι αλκοόλ.

Δεν είμαστε γυμνοί από τη μέση και πάνω μέσα, ειδικά αν είμαστε στον ήλιο. Να φοράμε ρούχα ελαφριά, βαμβακερά ρούχα, ιδιαίτερα αν βρισκόμαστε σε εξωτερικούς χώρους, ώστε να αποτρέπουμε την απευθείας επαφή με το ηλιακό με την ηλιακή ακτινοβολία.

Από τις 10 ξεκινάνε οι υψηλές θερμοκρασίες και επειδή είναι μεγάλες οι ημέρες νομίζω μέχρι τις 5 – 6 καλό θα είναι να αποφεύγουμε. Μπορούμε να πάμε για ψώνια μετά τις 6 μόνο και εφόσον αισθανόμαστε καλά.

Πάντα γυαλιά ηλίου, καπέλο, ελαφριά ρούχα και εφόσον αισθανόμαστε καλά».