Η απιστία στην εποχή των social media: Τι είναι το microcheating; Είναι μεγάλη υπόθεση;

Βλέπεις τη φωτογραφία του καινούργιου σου συναδέλφου και αμέσως κάνεις like ή του στέλνεις κάποια αντίδραση. Ε και; Μπορεί αυτού του είδους οι αλληλεπιδράσεις μέσω των κοινωνικών μέσων δικτύωσης να μην θεωρούνται σοβαρές όμως στη νέα εποχή θεωρείται microcheating, δηλαδή μικροαπιστία!

Στην εποχή των κοινωνικών μέσω δικτύωσης η απιστία φαίνεται να αλλάζει και να μην περιλαμβάνει τη σεξουαλική επαφή, αλλά συμπεριφορές οι οποίες κάνουν τον σύντροφό σας ή εσάς να νιώθετε άβολα.

Αν και το να τα όρια του τι επιτρέπεται σε μια σχέση αλλάζουν κάθε φορά, το θέμα έχει γίνει ακόμη πιο συνηθισμένο με την αύξηση της εξ αποστάσεως εργασίας, δήλωσε ο William Schroeder, θεραπευτής και ιδιοκτήτης των Just Mind Counseling centers στο Austin του Τέξας.

«Οι άνθρωποι έχουν περισσότερες ψηφιακές σχέσεις, οπότε δημιουργείται κατά κάποιο τρόπο περισσότερος χώρος γι' αυτό», δήλωσε ο Schroeder. «Σε αυτό το περιβάλλον εργασίας από το σπίτι, μπορεί να συμβεί ακόμη πιο εύκολα, επειδή είναι πραγματικά χαμηλού κινδύνου».

Τι είναι το microcheating;

Το microcheating, όρος που διαδόθηκε από την Αυστραλιανή ψυχολόγο Melanie Schilling, θα μπορούσε να είναι οτιδήποτε μικρότερο από μια σωματική ή συναισθηματική σχέση, δηλαδή μια συμπεριφορά για την οποία δεν μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά με τον σύντροφό σας.

Εκτός από την κρυφή συνομιλία στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, θα μπορούσε επίσης να σημαίνει ότι καθυστερείτε πολύ ώρα στον ψύκτη νερού για να μιλήσετε σε έναν συνάδελφο, ότι μοιράζεστε προσωπικές λεπτομέρειες της δικής σας σχέσης ή ότι ντύνεστε καλά αν ξέρετε ότι θα δείτε κάποιον, γράφει το Associated Press.

«Απλώς του έχουμε βάλει μια νεότερη ετικέτα», δήλωσε η Abby Medcalf, ψυχολόγος στο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια και οικοδεσπότης του podcast Relationships Made Easy.

Αλλά η Medcalf σημείωσε ότι με τους περισσότερους ασθενείς της τα τελευταία χρόνια, το microcheating περιλαμβάνει γραπτά μηνύματα ή μηνύματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. 

Ποιο είναι το πρόβλημα;

Καθώς τα πρότυπα των σχέσεων εξελίσσονται και όροι όπως πολυσυντροφικότητα βγαίνουν από τη σκιά, το να κάνετε like ή να σχολιάσετε μια φωτογραφία μπορεί να φαίνεται αρκετά αθώο. Πολλά ζευγάρια δεν νοιάζονται, δήλωσε η Medcalf, αλλά όσοι νοιάζονται δεν πρέπει να αισθάνονται άσχημα γι' αυτό.

«Δεν υπάρχει σωστό και λάθος στις σχέσεις», είπε. «Καταλήγει στις προτιμήσεις».

Ακόμη και αν μια συγκεκριμένη ενέργεια δεν έχει συζητηθεί και απαγορευτεί, το πρόβλημα προκύπτει όταν αφαιρεί ενέργεια από την πρωταρχική σας σχέση, είπε.

«Είναι απιστία αν δεν αρέσει στον σύντροφό σας, ή δεν το γνωρίζει ή δεν θα του άρεσε αν το γνώριζε», είπε.

Συμβούλευσε να αντισταθείτε στην παρόρμηση να κατασκοπεύετε, η οποία είναι σημάδι ότι υπάρχει έλλειψη εμπιστοσύνης στη σχέση. «Το μόνο που θέλετε να ξέρετε είναι, πώς σας φέρεται ο σύντροφός σας;» είπε. «Αισθάνεσαι ότι είσαι το νούμερο 1;»

Πώς πρέπει να το χειριστούν τα ζευγάρια;

Ο Schroeder είπε ότι κάθε σχέση έχει όρια, μερικά από τα οποία μπορεί να έχουν συζητηθεί και άλλα να υπονοούνται. Αυτές τις μέρες, η γκρίζα ζώνη είναι μεγαλύτερη από ποτέ.

Ιδιαίτερα αν ένα ζευγάρι γνωρίστηκε σε μια εφαρμογή γνωριμιών, είναι σημαντικό να συζητήσετε αν θα την απενεργοποιήσετε και αν θα είστε αποκλειστικοί, είπε. Στη συνέχεια, ορίστε τι σημαίνει «αποκλειστικότητα», όπως το να μην βγαίνετε με άλλους ανθρώπους, να μην συνεχίζετε τις συζητήσεις μέσω μιας εφαρμογής ή να μην επιδιώκετε άλλους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η καλύτερη στιγμή για να το αναφέρετε είναι πολύ πριν προκύψει πρόβλημα, ακόμη και αν είναι δύσκολο να ξέρετε πότε ή πώς, είπε. Εξομοίωσε την πραγματοποίηση αυτής της συζήτησης με την οδήγηση.

«Αν νομίζετε ότι έχετε γεμάτο το ρεζερβουάρ, δεν πρόκειται να αρχίσετε να σκέφτεστε: «Πότε πρέπει να σταματήσουμε να βάλουμε βενζίνη;»», είπε.

Μια αλλαγή στη συμπεριφορά - αν το άλλο σας πρόσωπο φαίνεται να είναι πιο μυστικοπαθές με το τηλέφωνό του, για παράδειγμα, ή να ελέγχει πιο συχνά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός προβλήματος, είπε. Προσπαθήστε όμως να μην είστε κατηγορηματικοί. Αντίθετα, αναφέρετε ότι έχετε παρατηρήσει ότι ασχολείται περισσότερο με το τηλέφωνό του και ότι αυτό σας ανησυχεί επειδή δεν είστε σίγουροι τι σημαίνει.

«Το να έχετε αυτού του είδους την περιέργεια είναι ένα πολύ καλύτερο σημείο για να κάνετε μια συζήτηση», δήλωσε ο Schroeder.

Είπε ότι το microcheating συμβαίνει για πολλούς λόγους, αλλά συχνά είναι επειδή οι άνθρωποι απλά αναζητούν αυτή τη σπίθα που νιώθουν από μια νέα σχέση. Ορισμένοι ασθενείς που επιδίδονται σε μυστικοπαθή συμπεριφορά δεν ξεπερνούν ποτέ περαιτέρω όρια, αλλά ο Schroeder δήλωσε ότι το να παρατηρήσετε αν το κάνετε εσείς οι ίδιοι μπορεί να είναι διδακτικό.

Διαβάστε ακόμη

Αυτά είναι τα πρόσωπα που αναζήτησαν περισσότερο οι Έλληνες στη Google - «Πρωτιά» για την Klavdia

Είναι επίσημο: Η Netflix εξαγοράζει την Warner Bros για αστρονομικό ποσό

Παράνομες συνταγογραφήσεις με κέρδη πάνω από 100.000 ευρώ: Τρεις συλλήψεις - Η ανακοίνωση του ΕΟΠΥΥ

Έφηβος εξομολογείται πώς κατέληξε σε ηλικία 13 ετών να κάνει 11 γραμμαρία κεταμίνης την ημέρα