Συνταγές |ICookGreek

Μπουκίτσες ενέργειας στη στιγμή - Με βρώμη, σύκα και ξηρούς καρπούς

© ICookGreek

Εκτέλεση

  1. Βάζετε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα αλέθετε μέχρι να σχηματιστεί ένα κολλώδες μείγμα.
  2. Παίρνετε ποσότητες στο μέγεθος που επιθυμείτε και τα πλάθετε σε μπαλάκια.
  3. Φυλάσσονται σε αεροστεγές δοχείο για μέχρι 5 ημέρες.

Πληκτρολογήστε για αναζήτηση

 
© ICookGreek
5'
4

Υλικά

  • 1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
  • 1/2 φλιτζάνι αμύγδαλα
  • 1/4 φλιτζανιού κάσιους
  • 2 κουταλιές της σούπα τριμμένη καρύδα 
  • 1/2 φλιτζάνι ξερά σύκα
  • 1/2 φλιτζάνι χουρμάδες
  • 1/2 κουταλάκι του κανέλα
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι