Βιταμίνη C: Πολύτιμη ασπίδα για το κρυολόγημα και τη γρίπη
Η Βιταμίνη C ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό![](http://cdn.ethnos.gr/imgHandler/875/a930168a-6d28-4969-b9be-22b91105e071.jpg)
Μεγάλες δόσεις βιταμίνης C μπορούν να συντομεύσουν τη διάρκεια ενός κοινού κρυολογήματος ή της γρίπης, καθώς ενισχύεται το ανοσοποιητικό σύστημα και ιδιαίτερα διάφοροι τύποι λευκών αιμοσφαιρίων. Έρευνες για δύο συμπληρώματα – τη βιταμίνη C και τον ψευδάργυρο – υποδεικνύουν ότι θα μπορούσαν να υπάρξουν θετικά αποτελέσματα στην αντιμετώπιση της γρίπης.
Ένα μέτριο πορτοκάλι παρέχει περίπου 70 mg βιταμίνης C, ενώ ένα φλιτζάνι φράουλες 85 mg βιταμίνης C και δύο ακτινίδια δίνουν 128 mg C. Αναφορικά με τη Βιταμίνη C διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
Διαβάστε ακόμη
«Ούρλιαζα βοήθεια και τον παρακαλούσα να σταματήσει»: Συγκλονίζει η κατάθεση της συζύγου του Απόστολου Λύτρα
Απομακρύνεται από τον ΣΥΡΙΖΑ ο Θεοχαρόπουλος, με εντολή Κασσελάκη - «Τραγική ειρωνεία»
Συγκλονιστικό βίντεο από το τροχαίο στη Συγγρού - Το όχημα αναποδογύρισε πέντε φορές
«Είμαστε αστρικοί σπόροι»: Τέσσερις γυναίκες δηλώνουν ότι είναι... εξωγήινοι - Από πού πιστεύουν ότι κατάγονται
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr