Ισχιαλγία: 5 στάσεις της γιόγκα που ανακουφίζουν από τον πόνο

Η ισχιαλγία, εκείνος ο διαπεραστικός πόνος, το μυρμήγκιασμα ή το μούδιασμα που περνά από τη μέση μας μέχρι το πίσω μέρος του ποδιού μας δεν είναι μία πάθηση, αλλά περισσότερο ένα σύμπτωμα μιας υποβόσκουσας κατάστασης. Έχουμε δύο ισχιακά νεύρα που διατρέχουν τη βάση της σπονδυλικής μας στήλης, περνούν τους γλουτούς μας και φτάνουν μέχρι τις φτέρνες και τα πέλματα των ποδιών μας.

Η ισχιαλγία αναφέρεται στην ευαισθησία ή πίεση του ισχιακού νεύρου. Το πρώτο πράγμα που έχετε να κάνετε, αν εμφανίζετε τέτοιο πόνο, είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε την αιτία της ισχιαλγίας.

Διαβάστε ακόμη

Έρχεται η μεγαλύτερη ηλιακή έκλειψη των τελευταίων 100 ετών - Πότε, πού και πώς να τη δείτε

Πήγε ανυποψίαστος στο ΑΤ για καταγγελία και βρέθηκε κρατούμενος για τα μπλόκα - Το χρονικό της απίστευτης υπόθεσης

Νέο τελεσίγραφο Τραμπ σε Ζελένσκι: Του έδωσε προθεσμία λίγων ημερών - «Απάντα στην πρόταση για ειρήνη»

«Μου φώναζε "χτύπα με ρε"»: Οι πρώτες δηλώσεις του οδηγού λεωφορείου που ξυλοκοπήθηκε στο Ζωγράφου