Ισχιαλγία: 5 στάσεις της γιόγκα που ανακουφίζουν από τον πόνο

Η ισχιαλγία, εκείνος ο διαπεραστικός πόνος, το μυρμήγκιασμα ή το μούδιασμα που περνά από τη μέση μας μέχρι το πίσω μέρος του ποδιού μας δεν είναι μία πάθηση, αλλά περισσότερο ένα σύμπτωμα μιας υποβόσκουσας κατάστασης. Έχουμε δύο ισχιακά νεύρα που διατρέχουν τη βάση της σπονδυλικής μας στήλης, περνούν τους γλουτούς μας και φτάνουν μέχρι τις φτέρνες και τα πέλματα των ποδιών μας.

Η ισχιαλγία αναφέρεται στην ευαισθησία ή πίεση του ισχιακού νεύρου. Το πρώτο πράγμα που έχετε να κάνετε, αν εμφανίζετε τέτοιο πόνο, είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να καθορίσετε την αιτία της ισχιαλγίας.

Διαβάστε ακόμη

Δολοφονική επίθεση στη Θεσσαλονίκη: Στο μικροσκόπιο και τέταρτο άτομο για τους εμπρησμούς - Οι δύο μηχανές και το επίμαχο βίντεο

Παραιτήθηκε από τον ΣΥΡΙΖΑ ο Ζαχαριάδης - Η αιχμηρή ανάρτηση για κοινό ψηφοδέλτιο με Τσίπρα

Γνωστός influencer και διάσημος τράπερ κατηγορούνται για παράνομη διαφήμιση τυχερών παιχνιδιών

Σοκ στις ΗΠΑ: Θιβετιανός ακτιβιστής αυτοπυρπολήθηκε και πέθανε έξω από τα γραφεία του ΟΗΕ