Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές

Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.

Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.

Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Ανατροπή στις συνομιλίες ΗΠΑ και Ιράν στο Πακιστάν: Γίνονται απευθείας - Ποιοι κάθονται στο τραπέζι

Κατέρρευσε μέρος πολυκατοικίας στην Κύπρο: Τραυματίες και εγκλωβισμένοι - Οι πρώτες εικόνες

Η αποστολή Artemis II ήταν ένας θρίαμβος - Τώρα όμως ξεκινούν τα δύσκολα

Δέος πάνω από τις αθηναϊκές ταράτσες: Viral τα άλματα Γάλλου αθλητή του παρκούρ