Συνταγή: Φτιάξε αυτό για να ξεφουσκώσει η κοιλιά σου μετά τις γιορτές

Το φούσκωμα μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση νερού ή σε παγιδευμένο αέρα στο πεπτικό μας σύστημα. Προκαλείται από ανισορροπία στους ηλεκτρολύτες - νάτριο και κάλιο. Μεγάλες ποσότητες αλατιού (δηλαδή νατρίου) προκαλούν συνήθως μια αίσθηση φουσκώματος και οι τροφές πλούσιες σε κάλιο καταπολεμούν την ανισορροπία.

Η πρόληψη φυσικά είναι πάντα καλύτερη από την αντιμετώπιση, αλλά οι γιορτές δυσκολεύουν την κατάσταση και πολλές φορές, χωρίς να το αντιληφθούμε, καταλήγουμε να νιώθουμε έντονο φούσκωμα ακόμα κι αν δεν έχουμε φάει πάρα πολύ.

Διαβάστε τη συνταγή στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Οργή Τραμπ για τα πρόστιμα της ΕΕ σε Google, Meta και Amazon - «Δεν είμαστε ο κουμπαράς της Ευρώπης»

Ομαδικός βιασμός και θεσμικός εφιάλτης: «Βιάζεται η λογική μας» - Η Ελένη καταγγέλλει τη δικαστική κάλυψη στους βιαστές της

«Σάρωσε» η κακοκαιρία: Ζημιές, 55.000 κεραυνοί και «παραλυμένα» ΜΜΜ στην Αττική - Πώς θα κινηθεί τις επόμενες ώρες

Την πίεζε να κάνει άμβλωση ο 28χρονος που ξυλοκόπησε την έγκυο πρώην σύντροφό του στην Καλλιθέα