Περπάτημα: Χάνεις κιλά και «ξεχνάς» να καπνίσεις

Δεν υπάρχει διαιτολόγος που να μην εξυμνεί το περπάτημα σε όλους όσους ζητούν βοήθεια για να χάσουν κιλά. Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει νιώσει από πρώτο χέρι τις ευεργετικές ιδιότητες του βαδίσματος, είτε πρόκειται για σωματική ευεξία ή για ψυχολογική.

Το περπάτημα κινητοποιεί τα πάντα μέσα μας με έναν ευχάριστο και ήρεμο τρόπο. Κινητοποιεί όλο μας το σώμα το οποίο ενεργοποιείται και αυτοθεραπεύεται σε κάθε βήμα. Καθώς το αίμα κυκλοφορεί με την ήπια επίδραση του βαδίσματος μια αίσθηση ευεξίας και πως όλα πάνε και μάλιστα καλά αρχίζει να μας πλημμυρίζει.

Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com

Διαβάστε ακόμη

Νετανιάχου: Ελλάδα και Κύπρος στο «Εξάγωνο» των συμμαχιών του Ισραήλ

Ελληνικά Hoaxes: Άκυρος ο ισχυρισμός Γεωργιάδη ότι τον χτύπησε ο Δημήτρης Ζιαζιάς - Απομονώθηκαν καρέ

«Μιλάω σε όλες για να σας κολλήσω»: Φορέας του HIV παγίδευε γυναίκες στα social media - Το χρονικό

Ήξερε κάθε της κίνηση: AirTags και συσκευές GPS το «αόρατο όπλο» των stalkers - Αύξηση 900% των καταγγελιών