Το άγχος δεν είναι επιλογή… γι’ αυτό μη λέτε «χαλάρωσε»!
Η αλήθεια είναι πως είναι σχεδόν αδύνατο για κάποιον που δεν έχει υποφέρει από άγχος ή κατάθλιψη, να καταλάβει απόλυτα πώς είναι να προσπαθεί κανείς να διαχειριστεί το πραγματικό άγχος και την πραγματική κατάθλιψη🕛 χρόνος ανάγνωσης: 1 λεπτό ┋
Εντούτοις, υπάρχει μια γενική αντίληψη ότι οι άνθρωποι που έχουν άγχος και κατάθλιψη εν μέρει είναι υπεύθυνοι γι’ αυτά- και ακόμα και ότι θα μπορούσαν να κάνουν τον εαυτό τους να νιώσει καλύτερα, αν το ήθελαν. Δυστυχώς, η πραγματικότητα της κατάστασης είναι ότι το άγχος δεν μπορεί έτσι απλά να απενεργοποιηθεί, διότι πολύ απλά δεν υπάρχει τέτοιος διακόπτης. Και επίσης δεν υπάρχει κάποιος άνθρωπος που να έχει επιλέξει να έχει κατάθλιψη.
Επιπλέον, επικρατεί μια παρανόηση ως προς το ότι κάποιος με αγχώδη διαταραχή ή κατάθλιψη θα ξεχωρίσει ανάμεσα στο πλήθος, επειδή θα είναι εκείνος που ποτέ δεν θα έχει όρεξη, που θα φαίνεται στα μάτια του, στη συμπεριφορά του. Κι όμως, αυτή η υπόθεση είναι πέρα για πέρα λάθος.
Διαβάστε περισσότερα στο enallaktikidrasi.com
«Χρωστάμε σε όσους ήρθαν, πέρασαν, θα 'ρθουν, θα περάσουν»: Το μήνυμα του πιλότου του F-16 στη μεγάλη στρατιωτική παρέλαση
Με πούλμαν και ασθενοφόρα έφευγαν οι μαθητές από το κλαμπ της Βουλιαγμένης - Βίντεο- ντοκουμέντο
Φοιτητής αυτοκτόνησε μετά από αποτυχημένη μεταμόσχευση γενειάδας στην Τουρκία - Του την έκανε μεσίτης... σε κλινική
Εντυπωσιακά βίντεο από τις διελεύσεις των εμβληματικών Supermarine Spitfire, Rafale, Mirage, Phantom και Apache
Live όλες οι εξελίξεις λεπτό προς λεπτό, με την υπογραφή του www.ethnos.gr