Η υγιεινή ζωή είναι εύκολη υπόθεση

Με τους ρυθμούς της καθημερινότητάς μας όλοι μας έχουμε βιώσει συμπτώματα όπως κόπωση, άγχος ή ακόμη και διαταραχές (αυξομειώσεις, συγκεκριμένα) στο βάρος μας. Κι ενώ πολλές φορές σκεφτήκαμε πως πρέπει να ξεκινήσουμε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής σε επίπεδο διατροφής, κινητοποίησης αλλά και φιλοσοφίας, άλλες τόσες (πολλές) φορές εγκαταλείψαμε για ένα πλήθος δικαιολογιών. “Δεν έχω χρόνο”, “δε βγαίνω οικονομικά” είναι μερικές από αυτές. Αν, όμως, το σκεφτούμε λίγο πιο ψύχραιμα θα διαπιστώσουμε πως τελικά… είναι πολύ ευκολότερο να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής μας και χωρίς να αγωνιούμε για τις επιπτώσεις αυτής της αλλαγής στον τραπεζικό μας λογαριασμό!

Διαβάστε περισσότερα στο k-mag.gr

Διαβάστε ακόμη

Τσίπρας: Σχέδιο «αυτοοργάνωσης» και βολές στους πρώην υπουργούς του - Τα κρίσιμα ερωτήματα για την επόμενη μέρα

Αυτά είναι τα ακριβά φάρμακα που θα διατίθενται και σε ιδιωτικά φαρμακεία από τον Ιανουάριο

Ώρα αποφάσεων για το έργο «φάντασμα» Πύργος-Καλό Νερό-Τσακώνα - «Αγκάθι» η χρηματοδότηση

Δώρο Χριστουγέννων για όλους; Παλιά ιστορία που πονάει – Πώς καθιερώθηκε