Κομοτηνή: Η ευρωπαϊκή... Μέκκα του aqua aerobic

Δεκάδες γυναίκες κάθε ηλικίας από τους Νοµούς Ροδόπης και Ξάνθης, αλλά και τουρίστριες από τις βαλκανικές χώρες που κάνουν τις διακοπές τους στις ακτές του Θρακικού Πελάγους στην Αρωγή Ροδόπης, γυµνάζονται και χορεύουν συγχρονισµένα µέσα στο νερό της θάλασσας.

Ακολουθούν τον ρυθµό της µουσικής, αλλά και τα παραγγέλµατα της γυµνάστριας του Δήµου Κοµοτηνής, Κυριακής Συνοδινού, που βρίσκεται στην ακτή και προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της. Μια ιδέα της τελευταίας, που ξεκίνησε πριν από τέσσερα χρόνια ως ευκαιρία εκτόνωσης µιας παρέας παραθεριστριών στην παραλία της Αρωγής, έγινε αγαπηµένη συνήθεια και εντάχθηκε στις επίσηµες εκδηλώσεις του θρακικού δήµου.

Στα οµαδικά προγράµµατα Aqua Aerobic, που διοργανώνονται δύο φορές την εβδοµάδα, συµµετέχουν πλέον από 50 µέχρι και 100 γυναίκες, από 18 ως και άνω των 70 ετών, ενώ κάποιες φέρνουν και τις ανήλικες κόρες τους. Η Κυριακή Συνοδινού εργάζεται τα τελευταία 14 χρόνια ως συµβασιούχος γυµνάστρια στα προγράµµατα εκγύµνασης του ∆ήµου Κοµοτηνής τους χειµερινούς µήνες. Τα καλοκαίρια παραθερίζει στη συγκεκριµένη περιοχή και αναζητούσε τρόπο να οργανώσει κάτι που θα βοηθούσε τόσο την ίδια όσο και τις δηµότισσες να παραµείνουν δραστήριες.

«Ξεκίνησε ως ιδέα δική µου και το άρχισα πριν από τέσσερα χρόνια παρέα µε 5-6 φίλες µου. Πήρα το φορητό κασετόφωνο από το σπίτι και µια µεγάλη µπαλαντέζα, και αρχίσαµε να κάνουµε κάποιες ασκήσεις µέσα στο νερό. Ο κόσµος άρχισε να µας βλέπει και να µας προσεγγίζει. Σιγά σιγά η παρέα µεγάλωσε» λέει η ίδια στο «Εθνος» και συµπληρώνει: «Σταδιακά η δράση απέκτησε µεγάλη απήχηση και αποδοχή. Στο µεταξύ, εκσυγχρονιστήκαµε µε σύγχρονα µηχανήµατα που µας παρέθεσε ο δήµος, ενώ η πρωτοβουλία εντάχθηκε στο πρόγραµµα εκδηλώσεων “Καλοκαίρι µε θέα” της Δηµοτικής Κοινωφελούς Επιχείρησης Πολιτισµού, Παιδείας και Αθλητισµού του Δήµου Κοµοτηνής».

Η ιδέα που έγινε θεσµός ανήκει στη γυµνάστρια Κυριακή Συνοδινού και ξεκίνησε πριν από τέσσερα χρόνια

Η άσκηση στη θάλασσα είναι πολύ πιο εύκολη και ευχάριστη από αυτή στο γυµναστήριο. Λόγω της άνωσης που µειώνει τη βαρύτητα, οι γυναίκες µεγαλύτερης ηλικίας µπορούν να αναπηδούν χωρίς να καταπονούν τις αρθρώσεις τους, ενώ η ίδια η επαφή του σώµατος µε το νερό παρέχει ευεργετικά οφέλη στο σώµα, στο δέρµα και στην ψυχολογία. Η γυµνάστρια προσαρµόζει το πρόγραµµά της κάθε φορά ανάλογα µε τη σύνθεση της οµάδας.

«Ανεβάζω ή κατεβάζω την ένταση, δίνω συµβουλές σε όποιες αντιµετωπίζουν κάποιο πρόβληµα µε τη µέση τους να αποφύγουν τη συγκεκριµένη άσκηση. Ο στόχος µου γενικά είναι να µεταδίδω τη χαρά και τη θετική διάθεση που δίνει η άσκηση. Η κίνηση µε µουσική δίνει ευφορία και ανεβάζει τις ενδορφίνες» λέει. Τα προγράµµατα οµαδικής εκγύµνασης έχουν γίνει κάτι σαν τουριστική ατραξιόν για την παραλία της Αρωγής και συµβάλλουν στην προβολή της. Ο ρυθµικός συγχρονισµένος χορός δεκάδων γυναικών µέσα στη θάλασσα, υπό τους ήχους του Ζορµπά, είναι κάτι που αξίζει να δει κανείς, σύµφωνα µε τους ανθρώπους της δράσης.

«∆ίνει µια διαφορετική, ευχάριστη νότα. Προσπαθούµε να δώσουµε ζωή και ζωντάνια στο παραλιακό µας µέτωπο. Ετσι, πρωτοβουλίες σαν και αυτή βοηθούν σε αυτή την κατεύθυνση» αναφέρει, από την πλευρά της, η πρόεδρος της Δηµοτικής Επιχείρησης, Νατάσα Λιβεριάδου, προσθέτοντας: «Ερχονται και γυναίκες από την Ξάνθη για να συµµετάσχουν, όπως και τουρίστριες από τις γειτονικές βαλκανικές χώρες, τη Βουλγαρία και τη Ρουµανία».

Διαβάστε ακόμη

Αυξάνεται η συμμετοχή στις εκλογές του ΣΥΡΙΖΑ: Ψήφισαν 38.000 πολίτες μέχρι τις 14:00 - Δείτε όλες τις εξελίξεις

Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα: Νεκρός βρέθηκε Ισραηλινός ραβίνος - «Αντισημιτική τρομοκρατική ενέργεια»

Κομμωτήριο στον Ασπρόπυργο παρείχε και... ροζ υπηρεσίες

Η Adele αποχαιρετά το κοινό της: «Νιώθω εξαντλημένη συναισθηματικά και σωματικά»